是近几年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
在2002年5月，我和老婆去杭州玩，当时在杭州工作的堂弟很好客，一定要陪我们去杭州乐园去转转，当时只因盛情难却，也就过去看看。
感觉那里的项目都不怎么好玩，于是堂弟向我介绍一个项目---蹦极。因那时刚结婚，思想上还有一个表现一番的感觉，因此也没有考虑什么，就说蹦极就蹦极吧，每什么大不了的。
刚到蹦极报名地点的时候，我仔细看了蹦极的相关介绍，看看照片上的那些人的表情，都是很兴奋的，没有传说中这么怕。但是要玩蹦极，不仅要买门票，而且还要买保险。因此当时心里就有一些不安：跳就跳呗？还买什么保险！难道很不安全？
为了确定安全不安全，我再三询问安全员。得到的回答是很安全，关于买保险的事是有关部门顶下来的规矩，没有可以拒绝的理由。
到了跳台地下，我看到从空中跳下一个人，虽然说发出了惊叫，但后来看看表情还是很自然的，底下想起了热烈的掌声，当时我就想赶快试一下的冲动。
当踏上跳台的铁梯时，我是又担心，又是兴奋，因为这个游戏我没有玩过，到底会有什么感觉心里还是没有数的。我一步一步地往上走，心里不怎么害怕。
等走了一半路程的时候，我为了展示自己的勇敢，回头看了一眼站在跳台地下的老婆。晕，不看还好，看了心中就发虚，因为我有恐高症。我开始双腿发软，每上一格梯子都觉得举步艰难，因此心中在那里打鼓，心跳在那里加快。但是，玩勇敢者的游戏，首先要勇敢，如果连上个楼梯都害怕，更不用说跳了。
好不容易，我总算走到跳台顶上，在我前面还排着2个人没有跳，看来这个蹦极生意还是不错了。于是我就蹲了下来，但是感觉蹲着不舒服，干脆就坐了下来。
看着前面2个人在那里跳的时候，还摆着很酷的造型，并且发出“我来了”一声，飞了下去。当时我在想，这可能是刚上来有点怕之外，跳的时候肯定不会怕，于是我就给自己壮壮胆。
很快就轮到我了，跳台上的工作人员问我：“你是要绑腰后跃式还是.绑脚高空跳水式，或者别的姿势。”
当时我不明白还有这么多的跳法，于是胆怯地说：“我是第一次跳，你说什么姿势安全点就怎么跳吧！”
于是工作人员给我提议一个叫“绑腰前扑式 ”。此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳 初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，真正感受到视觉上的恐怖与无助，当弹跳绳停止 反弹时能真正享受重生的欣喜。
绑好以后，工作人员问我准备好了没有。当时我无意中看了一下跳台底下，50米的高空，下面是一群人，站在底下的人都在喊，“跳下来啊！跳下来啊！”。
这时，我突然想起一件事，那就是报纸上报道，有一人在蹦极时，由于绳索没绑好，一个自由落体，当场就死亡。于是我害怕，而且害怕得有些绝望。一个念头始终围绕在我的脑海：我为什么要跳？我目的是什么？这一跳如果就完了，那我值得吗？
于是我推开工作人员按住我背上的说：“让我想一会儿。”
我又想：如果不跳，那么我下去还有面子吗？特别老婆也在底下，再不跳下去，以后在老婆面前抬得起头吗？
于是我又想到狼牙山五壮士，那么高的悬崖他们都敢跳，这区区50米高对我来说算啥？因此，我壮壮胆，向跳台边上走了过去，但看到跳台底下小小的人群时，我脚又发软，我又想：当时狼牙山五壮士跳悬崖是为了革命啊？我跳下去算啥？而且还刚结婚，孩子都没有呢！
想到这里，我又退了回来，工作人员看我这么磨蹭就说：“如果你不跳，那么我就把你绳索解掉，后面的人还等着跳呢！”
我转身一看，确实有2个人在那里等了，当时我好想把绳索解掉，自己爬下去算了。因为我始终找不出应该跳下去的理由。这时候，在等的2个人当中的一个人对我说：“兄弟！你就跳下去吧！为了面子！”
这句话对我来说很重要，是啊！堂堂男儿，如果连做这点小事的勇气都没有，今后还怎么告诉子女要勇敢啊！
我看着那个人点点头，鼓起勇气，也摆出一个非常酷的动作，嘴里大喊一声“我来了”，跳了下去。我只感到心里一阵发虚，当快到地面的时候，橡皮筋又一拉，我差一点就要晕过去。但是还好，我死死地抓住绳索，憋着气，任橡皮筋的带着我的身体弹跳。心情满满平静，因为有人抓住了我的脚，我慢慢地给固定住了。
当绳索解下来的时候，我是脸色惨白，这个镜头没想到都给老婆给拍下来了，成了她笑我胆小的把柄。呵呵！说真的，那次不是为了面子，我还真的不会跳，因为在我后面等的2个人当中，其中一个是爬梯子下去的！